الموقع العربي الأول للعناية بالشعر

العناية بالشعر الجاف وتطويله | أهم النصائح للحصول على شعر ناعم وطويل

لابد لكل من يمتلك شعرًا من النوع الجاف والذي يعاني من مشاكل التقصف والتساقط أيضًا، البحث عن طرق العناية بالشعر الجاف وتطويله حيث يعتبر أحد أنواع الشعر التي تحتاج لعناية كبيرة للتخلص من الجفاف والتقصف عبر استعمال المرطبات، والاهتمام بوضع روتين معين لحماية الشعر، ومعالجته بطريقة طبيعية.

طرق العناية بالشعر الجاف وتطويله

الشعر هو أول شيء يبرز جمال المرأة، ولذلك فأغلب النساء بلا شك يحرصن على أن يكون لديهن شعر صحي لكي يتمتعن بأهم مقومات الجمال، وإن كنتِ من هؤلاء يجب عليك منحه العناية اللازمة لكي يصبح ناعم وطويل وخالي من الجفاف والتقصف، تبدأ العناية بالشعر الجاف من خلال اتباع روتين يضمن لكِ الحفاظ عليه دون تقصف عبر ترطيبه باستمرار، وتصفيفه بطريقة صحيحة وغيرها من الأمور الهامة لنمو الشعر وجعله صحي، ودون مشاكل.

الحرص على تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأس من الأشياء الهامة في العناية بالشعر الجاف وتطويله، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بها مما يحفز بصيلات الشعر على النمو كما أنه يزيد من إفرازات الزيوت الطبيعية مما يغذي الشعر، ويجعله أقوى، عند تدليك الشعر يمكنك استعمال القليل من زيت جوز الهند فهو أحد الزيوت الطبيعية التي تمنحه نعومة فائقة، وتساعد على تطويله بشكل سريع.

البعد عن مصادر القلق والتوتر

إن الشعور بالتوتر، والقلق، والإجهاد يمكن أن يؤثر على الشعر، وعلى نموه كثيرًا حتى إن كنتِ تهتمين بالعناية به، ولذلك يجب عليك بقدر الإمكان الابتعاد عن مصادر الضغط النفسي المسببة للتوتر، ويمكنك تخفيف الشعور بالتوتر من خلال الاهتمام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية البسيطة أو تمارين اليوجا وغيرها.

النوم بشكل كافي

الحصول على قسط كافي من النوم لا يقل عن 8 ساعات أحد الأشياء الهامة التي تسهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام مما يؤثر إيجابيًا على الشعر أيضًا، ويؤدي إلى زيادة نموه.

اتباع نظام غذائي صحي

إن تغذية الشعر وجعله صحي أكثر يبدأ من الاهتمام بصحة الجسم، ولا يحدث ذلك إلا عند الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات، والفيتامينات، والمعادن الهامة لتحفيز شعرك على النمو، ولذلك يمكنك اتباع نظام صحي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات المفيدة لتحسين صحة الشعر.

تناول الماء

تناول الماء

الماء يعد أحد العناصر الهامة التي تؤثر على صحة الشعر، وتساعد على ترطيبه بشكل كبير، ولذلك يجب أن تحرصي على تناول قدر كافي من الماء خلال اليوم، والذي لا يقل عن 8 أكواب يوميًا.

أهم نصائح العناية بالشعر الجاف وتطويله

هناك بعض النصائح الهامة للحصول على شعر قوي وصحي التي يمكنك الأخذ بها عندما ترغبين في الحصول على شعر لامع وصحي، ينمو بشكل طبيعي دون معاناة من تقصف، ومنها ما يلي:

  • عند تمشيط الشعر استعملي مشط ذو أسنان واسعة وناعمة كي لا يتكسر شعرك، ويصاب بالتقصف.
  • يجب أن تقومي بتمشيط الشعر ثلاث مرات في اليوم، والتعامل معه برفق لتقللي من التشابك.
  • اغسلي شعرك مرتين فقط في الأسبوع للاستفادة بالزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.
  • يمكنك وضع سيرم لوقاية الشعر من أضرار العوامل الخارجية كحرارة الشمس وغيرها.
  • ارتدي قبعة أو شال على الشعر إن كنتِ تخرجين في وقت الظهيرة لحماية شعرك.
  • اهتمي باستخدام نوع شامبو مناسب لشعرك الجاف.
  • استعملي البلسم على أطراف الشعر، وابتعدي عن جذور الشعر لكي لا يتراكم، ويسبب تلف الشعر.
  • قللي من استعمال مجفف الشعر أو المكواة حتى لا تؤثر سلبيًا على حيويته.
  • استعملي كريم مرطب للشعر حتى يكون سهل التصفيف، ورطب.
  • النوم على وسادة من الحرير يقلل من الاحتكاك بجزيئات الشعر مما يقلل من تقصفه.
  • ارفعي شعرك للأعلى أثناء النوم حتى لا يصاب بالتقصف أو يتشابك، ويتكسر أثناء النوم.
  • ابتعدي عن شد الشعر عند تصفيفه لكي لا يتساقط، ويتلف.

أهم العوامل المؤثرة في نمو الشعر

توجد الكثير من العوامل الهامة التي يمكن أن تؤثر في العناية بالشعر الجاف وتطويله، وهي كالتالي:

  • نقص معدل الفيتامينات، والمعادن في الجسم قد يؤثر على نمو الشعر، وعلى صحته.
  • قلة معدل البروتين في النظام الغذائي المتبع يؤثر على الشعر، وعلى مظهره.
  • نقص الوزن المفاجئ يعد أحد العوامل الهامة المؤثرة بحالة الشعر.
  • وجود اضطراب في الهرمونات بالجسم.
  • الإصابة بتكيس المبايض قد يؤدي لسقوط الشعر خاصةً بمقدمة الرأس.
  • تناول بعض أنواع المستحضرات الطبية مثل أدوية سيولة الدم، وأدوية الاكتئاب.
  • الإفراط في استعمال منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
  • العوامل الوراثية والجينات تلعب دور هام في نمو الشعر، وصحته بشكل عام.
  • التقدم في السن يؤثر على بصيلات الشعر، ويقلل من نموها.
  • شعر الذكور ينمو بشكل أسرع مقارنةً بالإناث.

العناية بالشعر الجاف للرجال

إن كان شعرك جاف، ويحتاج إلى الرعاية، والترطيب اللازم يمكنك اتباع عادات صحية تساعد على العناية بالشعر الجاف للرجال وتطويله، ولكن أهم خطوة هي تقليل غسل الشعر للاستفادة بالزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس فيمكنك الكتفاء بغسله من مرة إلى مرتين فقط بالأسبوع مع استعمال نوع الشامبو الخاص بالشعر الجاف.

ماسكات للعناية بالشعر الجاف وتطويله

هناك العديد من الخلطات الطبيعية الهامة التي تساهم في الحصول على شعر صحي، وطويل، وناعم، جئنا لك بها حيث تناسب نوع شعرك الجاف، وتجعل منه شعر ناعم الملمس خالي من الهيشان والتقصف، وهي كالتالي:

ماسك البيض لتطويل الشعر

البيض يحتوي على العناصر الهامة التي تساعد في العناية بالشعر الجاف وتطويله، وللاستفادة منه يمكنك اتباع الوصفة التالية:

المكونات

  • بيضة.
  • 2 ملعقة من زيت الزيتون.
  • كوب من اللبن الطازج.
  • نصف ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستعمال

  • اخفقي البيضة جيدًا ثم ضعي معها باقي مكونات الوصفة واخلطيها إلى أن يصبح الخليط كريمي.
  • وزعي الخليط على فروة الرأس، واتركيه لحوالي نصف ساعة.
  • اغسلي شعرك بالشامبو، وجففيه بمنشفة ناعمة.
  • يمكنك استعمال هذا الماسك مرة كل شهر لتحصلي على النتائج المطلوبة من نمو، وترطيب ولمعان.

ماسك الموز لترطيب الشعر الجاف

الموز يوجد به الكثير من العناصر الهامة منها البوتاسيوم الهام للحفاظ على مرونة الشعر ورطوبته وله دور كبير في العناية بالشعر الجاف وتطويله، ويمكنك تحضير ماسك الموز كالتالي:

المكونات

ثمرة موز طازجة.

طريقة التحضير والاستعمال

  • اهرسي الموز جيدًا إلى أن يصبح كريمي.
  • ثم ضعيه على الشعر بالكامل من الجذور، وحتى الأطراف.
  • اتركيه على الشعر لحوالي 60 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بواسطة الماء الفاتر.
  • يمكنك استعمال هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًا، وسوف تشاهدين نتيجة رائعة على شعرك.

ماسك زيت الخروع للعناية بالشعر وتطويله

زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تساعد الشعر على النمو حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر، ومضادات الأكسدة المفيدة لحل مشاكله، ولذلك يمكنك الاستعانة به في العناية بالشعر الجاف وتطويله من خلال الخطوات التالية:

المكونات

  1. ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
  2. ملعقة من زيت جوز الهند.

ماسك زيت الخروع للعناية بالشعر وتطويله

طريقة التحضير والاستعمال

  • اخلطي الزيوت المذكورة مع بعضها إلى أن تمتزج تمامًا.
  • ضعيها على شعرك من الجذور، وحتى الأطراف.
  • اتركيها على الشعر لحوالي ساعة على الأكثر.
  • ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
  • يمكنك تكرار هذا الخليط مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على شعر صحي، وناعم.

ملحوظة هامة: يمكنك استبدال زيت جوز الهند ببعض الزيوت الأخرى مثل زيت اللوز الحلو أو زيت إكليل الجبل أو زيت اللافندر أو زيت النعناع.

وفي النهاية نتمنى أن نكون قد أفدناكم بمعلومات وافية حول العناية بالشعر الجاف وتطويله بطريقة طبيعية دون استعمال المواد الكيميائية التي قد تؤثر على الشعر أكثر مما تنفعه، يجب عليك الابتعاد عن الماء الساخن عند غسل الشعر لأنه يؤدي إلى الجفاف، واحرصي على استعمال البلسم بعد آخر شطفة للشعر ليساعد على ترطيبه بشكل كافي مع ضرورة اختيار منتجات العناية بالشعر بدقة عالية حتى لا تؤثر على شعرك سلبيًا.

المصادر:

ميديكال نيوز توداي

لوكسي هير 

تايمز أوفيندا

التعليقات مغلقة.