الموقع العربي الأول للعناية بالشعر

فوائد زيت الأفوكادو للشعر | أهم وصفات الأفوكادو للشعر المصبوغ والعادي

“الشعر هو صيغة الجمال الأولى لدى المرأة”، حقيقة تؤكد أن اهتمام المرأة بشعرها يعني اهتمامها بجمالها، فوائد زيت الأفوكادو للشعر تساعدك على الاستمرار في العناية بجمالك، حيث يحتوي على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة وأيضًا مضادات الأكسدة التي يحتاجها شعرك يوميًا ليبقى ناعمًا ورطبًا، فهيا بنا في سطور قليلة نأخذك إلى جولة بداخل ثمرة الأفوكادو لتكتشفي بنفسك فوائد الزيت المستخرج منها لشعرك.

زيت الأفوكادو

ثمرة الأفوكادو ثمرة شاع تصنيفها في فئة الخضروات، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون بأنها نوع ذو مذاق مميز من أنواع الفاكهة، وهي ثمرة عالية القيمة الغذائية لاحتوائها على عدد كبير من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة التي يحتاجها الجسم دون التأثير على الكوليسترول والإضرار بصحة القلب، كما أنها غنية بالفيتامينات وبخاصة فيتامين C, B,K وفيتامين E.

كما أن لزيت الأفوكادو دور هام في خسارة الوزن لاحتوائه على الألياف التي تجعلك تشعرين بالشبع والامتلاء، كما له الكثير من الفوائد في تحسين عملية الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخ، ويحتوي على مضادات الالتهاب التي تعمل كمضاد للبكتيريا، بالإضافة إلى امكانية استخدامه على الجروح لتسريع التئامها، الفوائد كثيرة للصحة وللبشرة وللشعر، ولكن حديثنا حول فوائد زيت الأفوكادو للشعر فقط ، وسنوضحها في السطور القادمة.

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

دائمًا ما ينصحك الطبيب بأن صحة وسلامة شعرك يبدأ من صحتك الجسدية والنفسية، لذا فإن فوائد الأفوكادو للصحة العامة سواء للقلب أو للدورة الدموية أو للضغط واحتوائه على مضادات للالتهاب وللجذور الحرة لمنع تلف الخلايا وغيرها، تنعكس حتمًا على صحة وحيوية شعرك، ومن أهم فوائد زيت الأفوكادو للشعر:

القضاء على القشرة

يساعدك استخدام ملعقة من زيت الأفوكادو الدافئ على فروة رأسك في تخليصك من القشرة من البيضاء التي جربتِ معها الكثير من الطرق، حيث لدى زيت الأفوكادو قدرة كبيرة على التخلل بين مسام فروة الرأس، ومع احتوائه على مواد مضادة للبكتيريا يستطيع الحد من ظهور القشرة ويقضي عليها، بالإضافة إلى فيتامين د الذي ينظف طبقات الجلد في فروة الرأس.

ترطيب الشعر

أثبتت الأبحاث العلمية لصحة الشعر بأن زيت الأفوكادو يعتبر من أخف زيوت الشعر لذا من السهل على خصلات الشعر امتصاصها، وبالتالي يرطبه ويمنحه لمعان وحيوية بفضل احتوائه على حمض الأوليك والدهون غير المشبعة التي ترطب الشعر، كما أن زيت الأفوكادو يساعد فروة الرأس على الاحتفاظ بالسوائل والزيوت الطبيعية بها مما يحمي الشعر من الجفاف والتلف.

علاج التهابات فروة الرأس

تحدث التهابات الفروة إما بسبب عدوى بكتيرية أو فطريات، أو بسبب قصور في وصول الدورة الدموية إليها، وبفضل التركيز العالي لحمض الأوليك في زيت الأفوكادو الذي يعمل كمضاد للالتهابات ومحفز للدورة الدموية، كما أنه يقلل من الحكة التي تنتج عن التهاب فروة الرأس ويمنع تراكم البكتيريا أو الفطريات التي تسبب الالتهابات ويقضي عليها دون الإضرار ببصيلات الشعر.

إصلاح الشعر التالف

من فوائد زيت الأفوكادو إصلاح الشعر التالف

يتسبب تلف الشعر في تلف نهاياته، وأيضًا تقصف الخصلات ومن ثم تساقطها، لذا فإن وجود مضادات الأكسدة وبخاصة البيتا سيتوستيرول في زيت الأفوكادو التي تحمي من تلف خلايا الشعر، كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة لجفاف الشعر وهيشانه مثل أوميجا 3، لذا إذا كنتِ تعانين من نهايات شعرك التالفة أو تقصف وهيشان شعرك عليكِ باستخدام قطرتين يوميًا من زيت الأفوكادو لترطيب شعرك وإصلاح الخصلات التالفة، وإعتماده ضمن روتين العناية اليومي الخاص بشعرك.

الحماية من التساقط

الطبيعي هو تساقط خصلات بسيطة من شعرك على مدار فترة زمنية كبيرة، وأيضًا الطبيعي هو نمو خصلات أخرى بديلة لها، وفي حالة ضعف وصول الدورة الدموية إلى فروة الرأس، يكون من الصعب نمو بصيلاته ومن ثم تساقطه بصورة كبيرة، ولكن استخدام ملعقتين من زيت الأفوكادو مع 3 قطرات من زيت الروزماري وزيت النعناع يساعد على نمو الشعر وتطويله، بالإضافة إلى دورهم الرائع في حماية الشعر من التساقط ، وأيضًا تحصلين على رائحة عطرية مميزة لشعرك.

منع التشابك

تشابك الشعر وصعوبة فكه أثناء التمشيط مشكلة تتسبب في تساقط خصلات الشعر في محاولة لتمشيطه، لذا ننصحك باستخدام ملعقة من زيت الأفوكادو بعد غسل شعرك وقبل تمشيطه ستلاحظين سهولة فك التشابك، كما يمكنك استخدام زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند لعمل حمام زيت لشعرك قبل الاستحمام بساعتين إلى ثلاث ساعات للحصول على شعر مسدول غير متشابك.

حماية الشعر

قد تضطرين لأن تعرضي شعرك للكثير من المتغيرات التي تسبب إرهاقه أو جفافه، مثل التعرض لأشعة الشمس أو لمياه البحر أو قبل تمارين السباحة، أو لاستخدام أدوات التجميل مثل المجفف والمكواة وغيرها من الأشياء التي تسبب فقدان شعرك لحيويته، يساعدك استخدام زيت الأفوكادو على شعرك قبل النزول للمياه أو التعرض لأشعة الشمس على حمايته من التلف، وأيضًا يعالج تأثيرات التلف والتقصف بفضل الدهون والأحماض ومضادات الأكسدة الموجودة به.

طرق الحصول على فوائد زيت الأفوكادو للشعر

توجد أكثر من طريقة وجميعها طرق صحية وسليمة لحل مشكلات شعرك وحسب المتاح لديكِ من المكونات، فيمكن استخدام زيت الأفوكادو وحده بدون إضافة مكونات أخرى، ويمكن إضافة بعض الزيوت أو المكونات حسب رغبتك وحاجة شعرك.

تخلصي من القشرة باستخدام زيت الأفوكادو الساخن

تستخدمي في هذه الطريقة زيت الأفوكادو وحده كقناع لشعرك، ليحصل شعرك على كمية كافية من مضادات الأكسدة والفيتامينات وبخاصة فيتامين E، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى الدهون الأحادية والأحماض الدهنية مثل أوميجا 3.

المكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.

الطريقة:

  • ضعي زيت الأفوكادو في إناء يصلح للتسخين بالميكروويف.
  • سخني الزيت في الميكروويف لمدة ثوان فقط حتى يصبح دافئًا.
  • قسمي شعرك إلى نصفين ثم ابدأِ بتدليك فروة الرأس بالزيت حتى تصلي إلى الأطراف.
  • اتركي الزيت على شعرك لمدة نصف ساعة.
  • اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو .

تخلصي من الشعر التالف بخليط الزيوت مع زيت الأفوكادو

هذا الخليط يمثل وجبة متكاملة لشعرك لحل جميع مشاكله، وأيضًا لحمايته من أشعة الشمس الضارة والكلور والشوائب الموجودة بالماء، كما أنه يساعدك على التخلص من الشعر المتقصف والخشن والشعر الجاف والقصير، من خلال استخدام زيوت السمسم والخروع وزيت اللوز وزيت الخزامي.

المكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
  • ملعقة من زيت السمسم.
  • ملعقة من زيت الخزامي.
  • ملعقة من زيت اللوز الحلو.

الطريقة:

  • امزجي زيت السمسم مع زيت اللوز الحلو وزيت الأفوكادو.
  • قومي بتدفئة مزيج الزيوت ليضع ثوان.
  • أضيفي زيت الخزامي إلى مزيج الزيوت.
  • دلكي فروة رأسك بالزيت جيدًا واتركيه على شعرك لمدة ساعة.
  • اغسلي شعرك بماء فاتر وبالشامبو المناسب لكِ.

لترطيب الشعر بزيت الأفوكادو والعسل

تساعدك هذه الوصفة على الحصول على ترطيب مضاعف للشعر، حيث تحصلين على عدد كبير من الدهون الصحية وأيضًا الأحماض الموجودة بالعسل والأفوكادو، بالإضافة إلى أن العسل يجعل الشعر يحتفظ بالرطوبة الكافية له مما يمنع جفافه وتقصفه.

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
  • حبة من الأفوكادو الطازج.
  • ملعقة من العسل.
  • حبة من الموز.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

لترطيب الشعر بزيت الأفوكادو والعسل

الطريقة:

  • اغسلي حبة الأفوكادو جيدًا ثم استخرجي البذرة منها.
  • ضعي قطع الأفوكادو والموز في الخلاط حتى تصبح ذات قوام كريمي.
  • أضيفي زيت الأفوكادو والعسل إلى الخليط وقلبيه جيدًا.
  • وزعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين.
  • اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو ويمكنك استخدام بلسم لترطيب الشعر.

وصفة زيت الأفوكادو لفرد الشعر

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لفرد شعرك بدون استخدام البروتين أو الكرياتين، أو استخدام مكواة الشعر أو البيبي ليس، فيمكنك استخدام وصفة زيت الأفوكادو الساخن مع زيت جوز الهند وزيت اللافندر أو زيت الروزماري، حيث يتم فرد خصلات الشعر بحيث تصبح كل خصلة مستقيمة غير مجعدة.

المكونات:

  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو.
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
  • 3 قطرات من زيت اللافندر أو الروزماري.
  • نصف كوب من الماء.

الطريقة:

  • سخني الماء في إناء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
  • قلبي زيت اللافندر مع زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو.
  • قلبي المزيج جيدًا وضعيه في زجاجة نظيفة محكمة الغلق.
  • ضعي الزجاجة في الماء الساخن لمدة دقيقتين حتى يصبح دافئًا.
  • استخدمي الزيت مباشرة بتدليك خصلات الشعر بالزيت جيدًا.
  • قومي بلف شعرك بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة.
  • اغسلي شعرك بالماء الدافئ، ولفي شعرك جيدًا بعدها لتحصلي على شعرك ناعم ومفرود.

فوائد زيت الأفوكادو وزبدة الشيا للشعر

يعد مزج زيت الأفوكادو مع زبدة الشيا من أشهر وصفات علاج مشاكل الشعر المختلفة، ويرجع ذلك إلى قائمة مطولة من فوائدهما معًا، ومن هذه الفوائد:

  • تمنحك هذه الوصفة عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة لشعرك منها الكالسيوم والبروتين وفيتامين A,K, E, B6, C.
  • يحصل شعرك على ما يحتاجه من ألياف وماغنسيوم وفوسفور وأيضًا أحماض دهنية والتي تعزز وصول الدورة الدموية إلى فروة الرأس.
  • تساعدك زبدة الشيا على علاج تلف شعرك وتقصفه، واحتفاظ شعرك برطوبته حيث تمنع تسرب الرطوبة من خصلات الشعر.
  • تساعد زبدة الشيا مع زيت الأفوكادو على تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه، بالإضافة إلى الحماية من ظهور القشرة.
  • تستخدم هذه الوصفة لفرد الشعر المجعد بفضل فيتامين E في زبدة الشيا، كما يساعدك على التخلص من مشكلات الشعر الدهني.
  • يمنحك زيت الأفوكادو مع زبدة الشيا رائحة مميزة لشعرك خاصة مع قدرته على التخلص من الرائحة الكريهة التي تسببها الفطريات والبكتيريا في الشعر.

وصفات زيت الأفوكادو وزبدة الشيا للشعر

توجد مجموعات من زيوت زبدة الشيا والأفوكادو التي تطرح من كبرى شركات العناية بالشعر، والتي تعتمد على المزج بين فوائدهما الكبيرة في حل مشكلات الشعر والحصول على شعر قوي ولامع وصحي، ولكن البديل هو إمكانية عمل الوصفة في المنزل بخطوات ومكونات بسيطة، ومن هذه الطرق:

الطريقة الأولى

بدلًا من استخدام زيت الأفوكادو يمكنك استخدام حبة أفوكادو طازجة للحصول على نسبة أكبر من الألياف التي ينعدم وجودها في زيت الأفوكادو وبالتالي يصبح شعرك أكثر حيوية ورطوبة، كما أن هذه الوصفة تمنح شعرك لمعان ولون أسود غامق، بالإضافة إلى تنظيف فروة الرأس من القشرة.

المكونات:

  • ربع كوب زبدة شيا خام.
  • حبة أفوكادو طازجة.
  • ملعقة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.

الطريقة:

  • اغسلي ثمرة الأفوكادو جيدًا وقطعيها إلى نصفين لاستخراج البذرة.
  • ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي حتى يصبح خليط ناعم.
  • أضيفي إليه زبدة الشيا وزيت اللوز أو زيت جوز الهند حسب رغبتك.
  • استمري في الخلط حتى يصبح خليط متجانس.
  • ضعي الخليط في إناء نظيف ودلكي فروة رأسك وأطراف شعرك به جيدًا.
  • اتركي الخليط على شعرك حتى يجف أو لمدة ساعة ثم اشطفي شعرك بالماء البارد.

وقد تعتمدي في عمل ماسكات زيت الأفوكادو وزبدة الشيا على الزيت الذي يتم شرائه من أي متجر عطارة أو صيدلية، ولكن احرصي على شراء نوع جيد بدلًا للأنواع المغشوشة التي تسبب أضرار لشعرك مثل التلف والتساقط، وربما حساسية زائدة في فروة رأسك تجاه الزيت، ثم دلكي شعرك بالزيت الدافئ،  ثم بزبدة الشيا، وغطي شعرك بمنشفة دافئة لمدة ساعة واغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.

فوائد زيت الأفوكادو للشعر المصبوغ

قد تكون رغبتك في تغيير لون شعرك بالصبغة بداية تعريض شعرك للكثير من المشكلات وأبرزها جفاف الشعر بسبب عدم وصول الدورة الدموية إلى فروة رأسك، وافتقادها الزيوت والسوائل اللازمة لترطيب الشعر، كما يمكن أن تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه، وقد يرجع ذلك إلى جهلك بكيفية العناية بالشعر بعد الصبغة لتفادي التعرض لكل مشاكل الصبغة، لذا ننصحك باستخدام زيت الأفوكادو في حالة تعرض شعرك لمشكلات بسبب الصبغة الكيميائية أو الفرد بالبروتين أو استخدام الحرارة في الفرد، ومن أهم فوائد زيت الأفوكادو للشعر المصبوغ:

فوائد زيت الأفوكادو للشعر المصبوغ

  • حث فروة الرأس على إفراز الزيوت الطبيعية والدهون اللازمة لترطيب الشعر وتخلصه من الجفاف.
  • تثبيت لون الصبغة لفترة طويلة، خاصة مع احتواء زيت الأفوكادو على عدد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في ذلك.
  • زيادة لمعان الصبغة مع زيادة لمعان خصلات الشعر.
  • تدليك فروة الرأس بعد صبغ الشعر بزيت الأفوكادو يساعد على راحة المسام، حيث يحتوي على حمض الأوليك الذي يفتح مسام الشعر.
  • يخلصك من الشعر الدهني وتراكم الزيوت والدهون بسبب انغلاق المسام مما يعيد إلى الشعر المصبوغ حيويته ولمعانه.
  • الصبغة تؤدي إلى تقصف وتكسر الشعر، لكن الدهون الموجودة بالأفوكادو تتخلل إلى الطبقات الداخلية لفروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر وتطويله.
  • قد تسبب الصبغات الكيميائية تهيج جلد فروة الرأس، ولكن الأحماض الدهنية والدهون في زيت الأفوكادو تهدئ من حكة الجلد وتهيجه.

وصفة زيت الأفوكادو للشعر المصبوغ

قيامك بصبغ شعرك بصبغات كيميائية يتطلب منك تغذية شعرك لتعويض العناصر التي يفقدها نتيجة الصبغة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف أطراف الشعر وتقصف الخصلات وتكسرها، لذا سنساعدك بمجموعة من وصفات للحصول على فوائد زيت الأفوكادو للشعر المصبوغ:

وصفة زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند

يتميز زيت جوز الهند بأنه زيت خفيف على مسام البشرة، مما يجعله سهل التخلل في طبقات الجلد، كما أنه مفيد لترطيب فروة الرأس وترطيب الشعر، بالإضافة إلى مزاياه الرائعة عند مزجه مع زيت الأفوكادو على تغذية الشعر ومساعدته على الاحتفاظ بالبروتين والدهون به.

المكونات:

  • ملعقة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة من زيت الأفوكادو.

الطريقة:

  • سخني زيت الأفوكادو أولًا لمدة 3 ثوان.
  • أضيفي زيت جوز الهند إلى زيت الأفوكادو.
  • غطي شعرك جيدًا بالزيت مع تدليك فروة الرأس والأطراف به.
  • اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
  • يمكن استبدال زيت الأفوكادو بحبة أفوكادو طازجة وهرسها في الخلاط ومزجها بزيت جوز الهند.

وصفة الأفوكادو والزبادي

مزج الزبادي مع الأفوكادو يجعلك تحصلين على شعر صحي ولامع خاصة مع بهتان الشعر وجفافه بعد الصبغة، لذا فإن اللبن الزبادي غني بمضادات الأكسدة والمعادن والأحماض التي تغذي شعرك وتعوض ما فقده من عناصر غذائية، بالإضافة إلى أن هذه الوصفة تصلح بعد استخدام المكواة أو فرد الشعر بالبروتين.

المكونات:

  • حبة من الأفوكادو الطازج.
  • علبة لبن زبادي
  • ربع ملعقة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من أي زيت عطري (زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند).

الطريقة:

  • اغسلي ثمرة الأفوكادو جيدًا ثم قطعيها لنصفين وأخرجي البذرة.
  • اخلطي الأفوكادو مع الزبادي في الخلاط جيدًا حتى تصبح عجينة مهروسة.
  • اضيفي زيت الزيتون والزيت العطري وقلبي جيدًا.
  • غطي شعرك بالخليط جيدًا وغطي رأسك بكيس بلاستيك.
  • اتركي الخليط لمدة ساعة ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.

أضرار زيت الأفوكادو للشعر

القاعدة تقول كل ما يزيد عن الحد يصبح ضارًا، وهكذا الأمر مع استخدام زيت الأفوكادو، فالإفراط في استخدامه للشعر يؤدي إلى عدد من الأضرار، ولكن بوجه عام استخدامك لزيت الأفوكادو آمن للغاية ولا يسبب لكِ أضرار ، والأضرار البسيطة التي يمكن أن يسببها زيت الأفوكادو هي:

  • وجود حساسية تجاه الزيت، ويمكنك التأكد من ذلك باستخدام كمية بسيطة على فروة الرأس.
  • حدوث حكة في فروة الرأس بعد استخدام زيت الأفوكادو.
  • تقصف أطراف الشعر أو حدوث حرق ببعض الخصلات وبخاصة عند تسخين الزيت بطريقة خاطئة.

استخدامات زيت الأفوكادو للشعر

يستخدم زيت الأفوكادو بطرق مختلفة للشعر، وفي كل طريقة احرصي على شراء نوع مضمون منه، ومن هذه الطرق:

  • بلسم للشعر: حيث يتم وضع زيت الأفوكادو الدافئ على الشعر والأطراف، وتركه لمدة 20 دقيقة، أو تركه حتى الصباح.
  • ماسك للشعر: وذلك بتدفئة زيت الأفوكادو ويمكن خلط بعض الزيوت معه، ثم تغطية الشعر بمنشفة قطنية دافئة لمدة نصف ساعة ثم غسله بماء فاتر.
  • لحماية الشعر: وبخاصة قبل السباحة والنزول للمياه أو بعد استخدام الصبغات والبروتين لفرد الشعر لمنع تقصفه بتغذية شعرك مرتين أسبوعيًا بالزيت.

نصائح عند استخدام زيت الأفوكادو للشعر

نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي يجب أن تحرصي عليها قبل استخدام زيت الأفوكادو، وخاصة مع أنه زيت يباع في الشركات والمحال المختلفة وبماركات متنوعة، حيث توجد ماركات معروفة وأخرى سيئة التصنيع والاستخدام لذا عليكِ:

نصائح عند استخدام زيت الأفوكادو للشعر

  • التأكد من شراء زيت أفوكادو من ماركة معروفة.
  • تأكدي من شراء زيت الأفوكادو النقي مع عدم إضافة مواد كيميائية له.
  • احرصي على شراء زيت الأفوكادو برائحته المميزة خاصة بعد فردها على الشعر تظل لفترة قصيرة ثم تختفي.
  • لون زيت الأفوكادو أخضر لذا تجنبي شراء أي زيت بلون أخر مختلف.
  • ملمس زيت الأفوكادو حريري ناعم وليس بلوري أو صلب.
  • تجنبي تسخين زيت الأفوكادو لفترة طويلة، بل يتم تدفئته لمدة ثوان قصيرة فقط.

وبالتالي لا تحرمي شعرك من فوائد زيت الأفوكادو للشعر التي تمنحك شعر صحي وحيوي ولامع، بالإضافة إلى أنه يحمي شعرك من التقصف والهيشان والجفاف، مع حصولك على فروة رأس نظيفة خالية من القشرة والبكتيريا، كل ما عليكِ أن تهتمي بطرق الاستخدام الصحيحة وشراء منتج سليم من ماركة معروفة.

المصادر:

ناتشورال كيلاب

هيلث لاين

ميديكال نيوز توداي

التعليقات مغلقة.