الموقع العربي الأول للعناية بالشعر

كيفية الاهتمام بالشعر التالف مع نصائح لتجنب إصابة الشعر بالتلف

قد تكوني واحدة ممن يتسألن عن كيفية الاهتمام بالشعر التالف كي تتمتعين دائماً بإطلالة مميزة وشعراً صحياً ومتألقاً، إذ تتعدد الطرق التي قد تساعدك بشكل كبير على تحقيق ذلك، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساعدك على التخلص من مشاكل الشعر التالف.

كيفية الاهتمام بالشعر التالف

قد يعاني شعرك الكثير من المشاكل كالتقصف والتساقط والهيشان بسبب عادات غذائية أو طرق عناية خاطئة لا تناسب نوعية شعرك، في تلك الحالة عليكِ تغيير تلك العادات، والتعرف على طرق للعناية بالشعر التالف والمتقصف واتباع نظام غذائي صحي متكامل للعناية بالشعر.

طرق للعناية بالشعر التالف والمتقصف

هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية التي يمكنكِ اتبعاها لكي يستعيد شعرك حيويته وجماله، من تلك الوصفات:-

وصفة زيت جوز الهند

يمكنكِ استخدام زيت جوز الهند بديلاً لبلسم الشعر، ويعد زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة جداً حيث إنه يعيد بناء الشعر التالف.

كيفية الاهتمام بالشعر التالف باستخدام وصفة زيت جوز الهند

  • اغسلي شعرك جيداً باستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك.
  • ادهني شعرك بمعلقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
  • دلكي جذور شعرك وأطرافه بطريقة جيدة.
  • اتركي الزيت على الشعر لمدة 15 دقيقة.
  • اشطفي شعرك جيداً.
  • قومي بتكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.

وصفة زيت دوار الشمس

من أكثر طرق للعناية بالشعر التالف والمتقصف استخدام زيت دوار الشمس، لأن لديه القدرة على ترطيب شعرك الجاف، فهو يغنيكِ عن استخدام مرطبات الشعر الصناعية.

كيفية الاهتمام بالشعر التالف باستخدام وصفة زيت دوار الشمس

إذا كنتي من ذوات الشعر التالف والمتساقط، يجب عليك الإلمام بكل خطوت العناية بهذا النوع من الشعر:

  • رطبي شعرك باستخدام القليل من الماء.
  • دلكي فروة رأسك وأطراف شعرك بزيت دوار الشمس جيداً.
  • مشطي شعرك لكي تضمني وصول الزيت لكل أجزاء الشعر.
  • بللي منشفة بالماء الدافئ ولفي بها شعرك لمدة ساعة.
  • قومي بغسل شعرك بالشامبو.

وصفة الأفوكادو

للأفوكادو فوائد عديدة للشعر التالف والمتقصف؛ فهو يعيد ترميم وبناء الشعر من جديد، كما يساعد بشكل كبير على ترطيبه وتنعيمه.

وصفة الأفوكادو

كيفية الاهتمام بالشعر التالف باستخدام وصفة الأفوكادو

  • ضعي ثمرة أفوكادو مع ملعقتان من زيت الزيتون بالخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس.
  • قومي بتوزيع الخليط على الشعر بشكل كامل، واتركيه لمدة ساعة.
  • اغسلي شعرك جيداً باستخدام الشامبو المناسب لكِ.

 وصفة الصبار

بالإضافة إلى مزاياه للبشرة إلا إن إستخدامه يضفي جمالاً ولمعاناً ملحوظاً لشعرك .

كيفية الاهتمام بالشعر التالف باستخدام وصفة الصبار

  • امزجي 4 ملاعق كبيرة من الصبار مع 3 ملاعق من الزبادي كامل الدسم وضيفي للخليط ملعقتان من زيت الزيتون.
  • قومي بتوزيع الخليط على شعرك بشكل جيد، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالماء الدافئ بدون استعمال الشامبو.

وصفة البيض

يعد ماسك البيض للشعر من أفضل الطرق للعناية بالشعر التالف والمتقصف؛ وذلك لأنه مغذي جيد للشعر بسبب احتوائه على البروتين المفيد، كما أنه يساعد على تقويته ولمعانه.

كيفية الاهتمام بالشعر التالف باستخدام وصفة البيض

  • احضري وعاء وامزجي به ثلاث بيضات مع ملعقتان كبيرتان زيت زيتون وملعقة عسل كبيرة.
  • وزعي الخليط على شعرك وفروة رأسك، ثم غطي شعرك بقبعة الاستحمام لمدة 40 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بماء بارد، واستخدمي الوصفة مرة بالأسبوع.

وصفة الزبادي

يساهم الزبادي بشكل كبير في علاج التلف الذي أصاب الشعر، فهو يعد بلسماً طبيعياً للشعر المتضرر.

كيفية الاهتمام بالشعر التالف باستخدام وصفة الزبادي

  • احضري وعاء وامزجي به بياض بيضة مع 6ملاعق زبادي.
  • وزعي الخليط على الشعر جيداً.
  • اتركي المزيج على الشعر لمدة 30دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب لشعرك.

أسباب تلف الشعر

تتنوع الأسباب التي ينتج عنها تلف الشعر وتقصفه، ومن تلك الأسباب:

الصبغات الكيميائية

فاستخدام الصبغات بصورة متكررة خاصةً المحتوية على مادة الأمونيا يؤدي إلى تلف فروة الشعر، وإصابته بالضعف والتقصف، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وهيشانه.

الإسراف في استخدام الشامبو

فكثرة استخدام الشامبو لتنظيف الشعر يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية ( الزّهم ) الموجودة بفروة الرأس، مما يتسبب في عدم تغذية الشعر بتلك الزيوت الطبيعية، مما قد يصيب الشعر بالجفاف والهيشان.

تنعيم وفرد الشعر بالمواد الكيميائية

التي تتسبب في إصابة بصيلات الشعر بالضعف والجفاف وتقصف الأطراف.

استخدام  مجففات الشعر

فاستخدم مكواة الشعر أو مجفف الشعر الساخن يؤدي إلى احتراق بصيلات الشعر وتدميرها بسبب درجات الحرارة المرتفعة، لذلك ينصح بتجفيف الشعر باستخدام المنشفة أو باستخدام المجفف البارد وليس الساخن.

إجراء عمليات تبيض الشعر

يتسبب ذلك في إضعاف الشعر بسبب إزالة الصبغات الطبيعية منه وجفافه وتقصفه وهيشانه.

فرش الشعر مدببة الأطراف

فهي تتسبب في تمزق بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تلفه وتقصفه.

العوامل البيئية

فتعرض الشعر للبرد الشديد أو الحر الشديد يؤدي إلى تلف الشعر وجفافه، كذلك التعرض للرياح العاصفة، كما أن التلوث البيئي عامل قوي من عوامل إصابة الشعر بكثير من المشاكل.

نصائح لتجنب إصابة الشعر بالتلف

هناك عدة نصائح فعالة حتى تستطيعي تجنب إصابة شعرك بالتلف والتقصف، من تلك النصائح:

التغذية الصحية

الغذاء الصحي مهم للحفاظ على صحة شعرك وحيويته؛ وهو من أفضل طرق للعناية بالشعر التالف والمتقصف، فاحرصي دائماً على تناول الطعام المتوازن والغني بكل العناصر الغذائية، خاصةً الطعام المحتوي على البروتين، البيض والسمك واللحوم، والأطعمة الغنية أيضاً بأوميجا 3 والأحماض الدهنية.

تناول كميات كافية من الماء

فالماء مرطب جيد للشعر، فاحرصي على تناول كميات وفيرة من الماء يومياً.

تجنب المركبات الكيميائية

حاولي قدر المستطاع الابتعاد عن استخدام الصبغات الصناعية واستبدليها بالصبغات وملونات الشعر الطبيعية، كذلك تجنبي استخدام مبيضات الشعر الضارة.

ابتعد عن غسل الشعر يومياً

فغسل الشعر يومياً يُفقد فروة الرأس قدرتها على إنتاج الزيوت الطبيعية المغذية للشعر، مما يؤدي إلى تلفه وتقصفه.

اغسلي شعرك بالماء الدافئ

ابتعدي عن استعمال الماء الساخن بدرجة حرارة عالية؛ لأنه يؤذي الشعر بشكل كبير ويتسبب في تلفه.

استخدمي بلسم الشعر

فهو يحافظ على رطوبة الشعر، ويحمي أطرافه من الإصابة بالتقصف، لذا احرصي أيضاً على وضع البلسم على الشعر قبل ممارسة السباحة، فهو يحمي الشعر من المركبات الكيميائية المستخدمة في أحواض السباحة.

استخدمي شامبو مناسب

ينصح المتخصصين باستخدام شامبو مفيد ومرطب خالي من السيليكون للحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.

استخدمي حمام زيت مغذي

فهو يساعد إلى جانب الماسكات المغذية لبصيلات الشعر يعمل أيضًا على إمداد الشعر بالكيراتين اللازم لصحة الشعر وجماله.

قص الأطراف

واظبي على قص الأطراف المتقصفة حتى لا يمتد التقصف إلى أعلى الشعر.

استعملي الزيوت الطبيعية

استعملي الزيوت الطبيعية

تقوم الزيوت الطبيعية بدور هام كمضادات للأكسدة، وتحمي الشعر وتعزل عنه الماء والمواد الضارة، وتحافظ على رطوبته وتمنع جفافه.

احذري من مستحضرات السيلفات والسيليكون

 ابتعدي تماماً عن المستحضرات التي تحتوي تلك المواد، لأنها تسبب هيشان الشعر وسرعة تقصفه، لأنها تمنع الشعر من التنفس وتتسبب في خنقه وعدم وصول المواد المغذية له.

أمراض تسبب تلف الشعر

هناك بعض الأمراض التي قد تتسبب في تلف الشعر وتقصفه، وفي تلك الحالة الطبيب المعالج وحده الذي يستطيع تحديد العلاج المناسب لشعرك أثناء فترة مرضك من تلك الأمراض:

  • الخلل الهرموني.
  • خمول الغدة الدرقية.
  • نقص المعادن والفيتامينات.

سيدتي إن شعرك هو سر جمالك، ومن خلال مقالنا قدمنا لكِكيفية الاهتمام بالشعر التالف والعناية به، وعرضنا أيضاً أسباب تلف الشعر، فحاولي قدر المستطاع الابتعاد عن مسببات تلف شعرك؛ لأن هذا بالتأكيد سوف يؤثر على إطلالتك الجذابة فالوقاية دائماً خيرٌ من العلاج.

المصادر:

ويبميد

هيلث لاين

ماتريكس

التعليقات مغلقة.